이석증에 좋은 음식과 생활 습관으로 건강을 지키자
이석증은 많은 사람들에게 불편을 주는 질환으로, 특히 어지럼증과 balance 문제를 유발합니다. 이석증을 예방하거나 완화하기 위해서는 올바른 식습관과 생활 습관이 필수적입니다. 이를 통해 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 이석증이란? 이석증은 내이에 있는 이석이라는 칼슘 입자가 잘못된 위치에 자리 잡게 되어 발생하는 질환입니다. 이 상태는 회전감, 불안정감, 그리고 메스꺼움과 같은 증상을 초래할 수 있습니다. 이석증은 주로 노화와 관련이 … Read more